Menerima dan Berdamai dengan Masa Lalu Untuk Menghadapi Masa Depan dalam Persepektif Islam

Pemateri : Nurul Kusuma Hidayati, M.Psi., Psikolog

Masa Lalu 

Semua orang pasti mempunyai masa lalu,tidak ada seseorang yang tidak memiliki masa lalu. Semua orang mempunyai backgroundnya masing-masing, memori-memori tentang pengalaman baik, buruk, abu-abu maupun biasa saja. Masa lalu dapat dijadikan pijakan, jika kita salah melakukannya maka kita akan terjebak di dalamnya. Satu hal yang paling penting kaitannya dengan masa lalu ataupun masa depan sesungguhnya kontrol yang paling utama terdapat dari diri kita sendiri. Dalam islam kita mengenal tentang niat. Ayo luruskan niat sepanjang waktu pada fase-fase yang ada serta titik-titik di mana kita diingatkan ayo luruskan niat.

Allah Swt memerintahkan kita untuk memetik pelajaran dari peristiwa yang telah terjadi (masa lalu) melalui firman-Nya.

هُوَ الَّذِيْٓ اَخْرَجَ الَّذِيْنَ كَفَرُوْا مِنْ اَهْلِ الْكِتٰبِ مِنْ دِيَارِهِمْ لِاَوَّلِ الْحَشْرِۗ مَا ظَنَنْتُمْ اَنْ يَّخْرُجُوْا وَظَنُّوْٓا اَنَّهُمْ مَّانِعَتُهُمْ حُصُوْنُهُمْ مِّنَ اللّٰهِ فَاَتٰىهُمُ اللّٰهُ مِنْ حَيْثُ لَمْ يَحْتَسِبُوْا وَقَذَفَ فِيْ قُلُوْبِهِمُ الرُّعْبَ يُخْرِبُوْنَ بُيُوْتَهُمْ بِاَيْدِيْهِمْ وَاَيْدِى الْمُؤْمِنِيْنَۙ فَاعْتَبِرُوْا يٰٓاُولِى الْاَبْصَارِ

Artinya :

“Dialah yang mengeluarkan orang-orang kafir di antara Ahli Kitab dari kampung halamannya pada saat pengusiran yang pertama. Kamu tidak menyangka, bahwa mereka akan keluar dan mereka pun yakin, benteng-benteng mereka akan dapat mempertahankan mereka dari (siksaan) Allah; maka Allah mendatangkan (siksaan) kepada mereka dari arah yang tidak mereka sangka-sangka. Dan Allah menanamkan rasa takut ke dalam hati mereka; sehingga memusnahkan rumah-rumah mereka dengan tangannya sendiri dan tangan orang-orang mukmin. Maka ambillah (kejadian itu) untuk menjadi pelajaran, wahai orang-orang yang mempunyai pandangan!” (QS. Al-Hasyr :2)

Setiap Orang yang baru lahir pasti mempunyai faktor risiko yang berbeda-beda. Tidak ada seorang pun dari kita tidak memiliki faktor risiko. Sosial ekonomi status yang rendah lebih rentan terkena permasalahan mental. Mereka mempunyai faktor risiko yang berbeda dari yang lain. Namun Faktor protektif semuanya di berikan. Faktor risiko adalah faktor yang membuat seseorang terkena masalah.rentang terkena masalah. Faktor protektif adalah faktor-faktor yang ada di sekitar, kesempatan yang dapat dikembangkan untuk meminimalisirkan faktor risiko itu supaya tidak manifest.

”Orang-orang yang belajar dari kesalahan masa lalu ,akan mendapatkan pencerahan di masa mendatang”

Masa Lalu dan Pengasuhan

Rasulullah Shallallahu’alaihi Wassalam Bersabda

“Sesungguhnya Allah Lebih penyayang terhadap Hamba-hamba-Nya dari pada seorang ibu terhadap anak bayinya”. HR. Buhari-Muslim

“ Ketika Allah menciptakan makhluk, Dia menuliskan si sisinya di atas arsy-Nya : Sesunguhnya Kasih Sayang-Ku mendahului/mengalahkan kemaurkaan-Ku“ HR.Bukhori-Muslim

Penerimaan Diri dan Bersyukuran

“Ketika itu hujan turun di masa Nabi Shallallahu’alaihi Wassalam, lalu NAbi Bersabda ,

Atas Hujan ini, Ada manusia yang bersyukur da nada yang Kufur nikmat

Orang yang Bersyukur berkata ‘Inilah rahmat Allah’. Orang yang kufur nikmat berkata, ‘Oh pantas saja tadi ada tanda begini dan Begitu ‘” (HR.Muslim No.73)

 

 

Reference :

https://www.merdeka.com/quran/al-hasyr/ayat-2

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

PSIKOTERAPI ISLAM : TEORI DAN PRAKTIK MENGATASI GANGGUAN KEJIWAAN

Apa itu Psikoterapi Islam? Psikoterapi Islam dalam perspektif psikologi Islam didefinisikan sebagai teknik pencegahan dan pengobatan gangguan kejiwaan yang berasal dari permasalahan kehidupan manusia dengan menggunakan kombinasi pendekatan keagamaan dan pendekatan psikologi dalam perspektif agama Islam yang dapat diterapkan sendiri ataupun oleh seorang psikoterapis kepada klien (Reza, 2016). Dasar Penerapan Psikoterapi Islam? 1.       Al-Qur’an Kenapa Al-Qur’an menjadi dasar penerapan psikoterapi Islam? Hal ini dikarenakan Al-Qur’an menjadi salah satu sumber primer referensi pengembangan psikologi Islam. Sehingga ketika mengkaji suatu tema psikologi dalam perspektif psikologi Islam. Maka perlu dirujuk kembali sumber primer dalam psikologi Islam. Al-Qur’an sebagai dasar penerapan pertama psikoterapi Islam sebagaimana terdapat dalam Al-Qur’an surah Yunus ayat 57   يٰٓاَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاۤءَتْكُمْ مَّوْعِظَةٌ مِّنْ رَّبِّكُمْ وَشِفَاۤءٌ لِّمَا ...
Meneruskan »

MENGAPA KITA BISA INSECURE?

Gambar
                                https://www.freepik.com      Oleh: Bidang Intelektual Seperti yang kita tahu, rasa insecure adalah istilah untuk menggambarkan perasaan tidak aman yang membuat seseorang merasa gelisah, takut, malu, hingga tidak percaya diri. Saat kita merasa insecure , r asanya semua orang disekitar kita menjadi lebih baik dan lebih unggul dari kita. Setiap ada masalah, tentu ada pemicunya. Begitu juga dengan rasa insecure . Perasaan insecure itu tidak muncul dengan sendirinya. Sebenarnya, apa sih yang menyebabkan kita merasa insecure? Ternyata, hal ini sudah diteliti oleh Leon Festinger pada tahun 1954. Menurut beliau, hal ini dikarenakan oleh proses alamiah dalam diri seseorang untuk menentukan nilai diri. Kita akan tahu apakah kita itu cantik atau jelek, pintar atau bodoh, kaya atau miskin melalui proses membandingkan diri dengan orang-orang sekitar. Perasaan...
Meneruskan »

MENGENAL ISTILAH TOXIC PARENTING DAN PENGARUH POLA ASUH TERHADAP PSIKOLOGIS ANAK

Pemateri : Dr. Sri Lestari, S.Psi., M.Si Apa itu Toxic Parenting ? Toxic parenting adalah pengasuhan yang diwarnai dengan perilaku buruk, melakukan tindakan yang meracuni kondisi psikologis anak, seperti kekerasan fisik atau verbal. Perbuatan yang termasuk perbuatan toxic parenting yaitu ekspektasi berlebihan pada anak, membicarakan keburukan anak, egois, menjadi monster, menjadi rentenir, melontarkan candaan yang mengecilkan hati anak, dan selalu menyalahkan anak.   Mengapa munculnya istilah toxic parenting menjadi populer? Diawali dengan adanya fenomena yang ada dimasyarakat yaitu perilaku marah yang dilakukan oleh ayah atau ibu yang dilakukan secara konsisten dan cukup berat kepada anak. Selain perilaku marah juga perilaku menghukum, sebenarnya hal itu sesuatu yang wajar tetapi yang membedakan disini yaitu kadar hukumannya yang terlalu tinggi dan konsisten kepada anak bahkan perilaku kesalahan anak yang dianggap kecil namun dihukum dengan hukuman yang cukup berat...
Meneruskan »