Penerapan Terapi Qurani dalam Menghadapi Depresi dan Kecemasan
Oleh Bidang: Kominfo Jika kita lihat sekarang banyak sekali orang yang mengalami depresi dan kecemasan karena berbagai macam sebab. Kesehatan individu dalam hal fisik maupun psikologis adalah harapan semua orang, karena tidak semua orang dapat merasakan hal tersebut. Depresi dan kecemasan adalah gangguan mental yang dapat mengganggu fungsi keseharian seseorang. Ketika seseorang mengalami depresi dan kecemasan, orang tersebut mungkin merasa tidak memiliki semangat dan juga penuh kekhawatiran dalam melakukan apapun. Gejala umum kecemasan ditandai oleh perasaan cemas yang berlebihan dan sulit dikendalikan, keringat berlebihan, sesak nafas, jantung berdebar, dan gangguan tidur, kesulitan berkonsentrasi, perasaan gelisah dan mudah tersinggung. Beberapa gejala depresi yaitu perasaan putus asa, merasa tidak berdaya dan kehilangan harapan untuk masa depan, tidak lagi menikmati aktivitas yang sebelumnya disuk...