Kesepian Sosial di Era Digital: Membangun Spiritualitas lewat Komunitas Islami
Oleh: Bidang Sosial Di era digital saat ini, tidak bisa dipungkiri teknologi membuat semua orang terhubung, namun semakin banyak individu khususnya anak muda yang merasa sendiri. Riset terkini dari WHO dan berbagai lembaga kesehatan mental menunjukkan meningkatnya fenomena kesepian sosial ( loneliness ), stres eksistensial, dan krisis makna hidup di kalangan generasi muda. Mereka hidup dalam keramaian media sosial, tapi hati dan pikirannya terasa kosong. Dalam konteks ini, psikologi Islam menawarkan pendekatan holistik yang sangat relevan yaitu membangun spiritualitas sebagai fondasi ketenangan jiwa. Spiritualitas dalam Islam tidak hanya bicara soal ibadah formal seperti salat dan puasa, tetapi juga soal makna hidup, koneksi dengan Allah, dan relasi dengan sesama. Dalam QS. Ar-Ra’d ayat 28 disebutkan bahwa “Hanya dengan mengingat Allah, hati menjadi tenang.” Tapi bagaimana bisa seseorang merasakan ketenangan itu jika hidupnya penuh tekanan, kehilangan arah, dan tak memiliki dukungan so...